Эксперты рассказали, кому противопоказано пить какао

Какао – тот редкий напиток, после употребления которого пропадает ощущение голода, он способствует выработке гормона счастья. Какао на воде пьют те люди, которые стремятся похудеть. Но если есть проблемы со здоровьем, то горячий напиток может иметь противопоказания. Эксперты рассказали, кому нельзя пить какао.

Противопоказания для употребления какао

Если какао употреблять в меру, то он позитивно отразится на самочувствии. Если выпить его рано утром, то он придаст бодрости, настроение улучшится. Употребление напитка на ночь будет способствовать более крепкому сну. Но так, как он оказывает воздействие на нервную систему и содержит множество микроэлементов, то пить его можно далеко не всем категориям граждан. Детям до трёх лет этот напиток противопоказан. И это далеко не полный список.

Чрезмерное употребление какао может принести вред даже, если человек, который его употребляет, абсолютно здоров. В сутки можно выпивать не более двух чашек какао, сваренного на молоке. Если напиток просто залить кипятком, то он окажет негативное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, может даже вызвать аллергическую реакцию. Выпивая какао больше названной нормы, человек становится очень раздражительным, его постоянно преследует чувство тревоги.

Названы заболевания, при которых пить какао противопоказано:

  • подагра;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит;
  • гастрит;
  • атеросклероз.

Тем пациентам, которые жалуются на проблемы с сердцем и почками, также не стоит увлекаться данным напитком. Проблемы с желудком могут заметно обостриться, если пить какао большими порциями и часто. Велика вероятность спровоцировать диарею или вызвать запор. А наличие молока в напитке может вызвать повышенное газообразование, что будет сопровождаться болями в животе. Главное всегда помнить, что этот напиток стимулирует выработку желудочного сока, а этот фактор может негативно отразиться на самочувствии. При сильном стрессе, при расстройствах нервной системы какао пить также не рекомендуется.

Польза какао для кожи

Употребление напитка благоприятно воздействует на состояние кожи. В нём содержатся растительные фенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Разглаживаются мелкие морщинки. Кроме того, в напитке содержится меланин, который защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Благодаря этому снижается скорость старения кожи, а также риск развития онкологических заболеваний.

Наличие витамина К, обеспечивает быстрое заживление ранок на коже, помогает восстановлению тканей. Антиоксиданты, которые находятся в составе напитка выводя токсины, благодаря чему кожа имеет здоровый внешний вид.

Польза какао для волос

Для того, чтобы улучшить состояние волос, рекомендуется пить какао. В составе напитка содержится никотиновая кислота, которая активизирует спящие волосяные фолликулы, стимулируя рост волос. Чтобы достичь максимального эффекта, можно делать маски для волос. Кровообращение в коже головы увеличивается и питательные вещества к корням поступают в большем количестве. Это способствует улучшению роста волос.

Маска от залысин

Кстати, такая маска не подойдёт блондинкам, так как может придавать волосам желтоватый или коричневатый оттенок.

Выбор качественного какао-порошка

В супермаркетах можно обнаружить два вида продукта. Первый нужно варить, как натуральный кофе, второй можно просто залить кипятком. Чтобы напиток положительно влиял на организм, покупайте нерастворимый порошок. Он имеет ярко выраженный коричневый цвет и шоколадный аромат. Массовая доля жира какао должна превышать 14-16%. У просроченного продукта может быть неоднородный цвет и слабовыраженный запах.

Источник: rsute.ru