Диетолог Гинзбург назвал продлевающий жизнь продукт

Диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что одним из лучших продуктов в плане укрепления здоровья в зрелом возрасте и продления жизни является тофу.

Диетолог Гинзбург рассказал в интервью, что продлевающим жизнь продуктом тофу может считаться как поставщик высококачественного белка растительного происхождения.

«Во второй половине жизни особенно уже хотелось бы, чтобы в питании человека было поменьше животного и побольше растительного белка», — заметил эксперт.
Медик уточнил, что употребление белка, содержащегося в тофу, помогает нормализовать холестериновый обмен, не допустить атеросклероз – эти причины способствуют преждевременной смертности у миллионов людей.

Назван доступный продукт, продлевающий жизнь

Гинзбург добавил, что тофу снабжает организм изофлавонами – эти вещества борются с воспалением, защищают от возникновения «возрастных» патологий. По мнению диетолога, для женщин данный продукт может стать  чем-то вроде «эликсира молодости».

Диетолог перечислила преимущества тыквы для похудения

«У некоторых изофлавонов обнаружено свойство, похожее на эстроген. По крайней мере у женщин присутствие фитоэстрогена может снижать проявления климакса, они гармонизируют женский гормональный обмен» — сказал он URA.RU.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что какао помогает гипертоникам снижать высокое кровяное давление







Михаил Гинзбург
ЗОЖ
директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук

Читать MedikForum.ru в

Диетолог Гинзбург назвал пять продлевающих молодость продуктовДиетолог Гинзбург: три доступных продукта продлевают молодость организмуТофу: польза и вред восточного суперфуда

Источник: www.medikforum.ru