Всего полчаса видеоигр в день снижают риск деменции

Риск развития деменции серьезно увеличивается с возрастом. На данный момент отсутствует лечение деменции. Однако есть способы снизить риск ее развития. Так в недавнем исследовании было обнаружено, что 30 минут видеоигр каждый день, могут значительно снизить риск деменции у пожилых людей.

В исследовании, опубликованном в журнале Behavioral Brain Research, приняли участие добровольцы в возрасте от 60 до 80 лет. Исследователи предположили, что такие игры, как Super Mario World, могут иметь больше преимуществ, чем двухмерные игры, такие как пасьянс. Также в тестирование были включены динамические игры на планшете, такие как Angry Birds. Затем участников попросили играть от 30 до 45 минут в определенную игру каждый день в течение четырех недель, при этом исследователи проводили тесты памяти на протяжении всего эксперимента.

Результаты показали, что, хотя в начале эксперимента у всех участников была хорошо сохранена память, две недели игры в Super Mario или Angry Birds привели к улучшению когнитивных функций. Кроме того, те, кому было назначено играть в Super Mario, увидели дополнительные улучшения в когнитивных способностях и функции памяти в течение следующих двух недель.

Ранее MedikForum рассказывал, как обнаружить инсульт заранее.

Источник: www.medikforum.ru