Врач назвала необычные свойства мандарин

Эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, каким положительным эффектом обладают мандарины.

Многим известно, что мандарины,как представители цитрусовых, отличаются обилием витамина С, который благотворно сказывается на состоянии иммунитета. Однако не всем известно, что они имеют и ряд других полезных свойств.

Так, по словам специалиста, этот фрукт способен оказывать помощь в борьбе с тревожностью. Таким эффектом плоды обязаны витаминам группы В. Эти вещества мягко успокаивают и защищают нервную систему.

Кроме того, витамин С корректирует работу надпочечников, сокращая выработку картизола — гормона стресса.

Перед употреблением необходима очная консультация специалиста.







Анастасия Тараско
Здоровье
Эндокринолог, диетолог, тренер по здоровью, СМИ эксперт

Источник: www.medikforum.ru