Терапевт рассказала, как сохранить здоровье во время отопительного сезона

Терапевт Ирина Голубкова дала рекомендации, как минимизировать негативное влияние отопления в квартире. Об этом пишет АиФ.ру.

Специалист объяснила, что тепло в жилище может обернуться для его обитателей неприятными для здоровья последствиями. Горячие батареи провоцируют не только косметические проблемы, которые выражаются в сухости кожи и ухудшении состояния волос, а и более серьезные последствия для организма.

«Сухой воздух негативно влияет на слизистые оболочки носа и рта — один из основных барьеров для множества инфекций. Иссушение слизистой оболочки мешает действию местного иммунитета», — предупредила врач.
В связи с этим, она дала несколько рекомендаций по устранению рисков. Так, по словам эксперта, необходимо проводить больше времени на свежем воздухе: гулять и регулярно проветривать помещение. 

Не лишним будет использование специальных растворов для увлажнения слизистых оболочек (конечно, применять их следует только после рекомендации врача), устройств, которые позволяют регулировать температуру в жилище, а также увлажнителей воздуха.

«Способствует поддержанию нормального уровня увлажненности и наличие большого количества комнатных растений, аквариумов, декоративных фонтанчиков. По углам можно также расставить сосуды с водой, например блюдца: вода из них быстрее испаряется, увлажняя помещение», — рекомендует терапевт.

Источник: www.medikforum.ru