Специалисты перечислили признаки отравления витамином D

Витамины полезны и важны для организма. Однако их избыток может приводить к отравлению. Прием слишком большого количества витамина D в течение длительного периода времени может привести к накоплению в организме кальция. Витамин D помогает регулировать количество кальция и фосфата в организме, которые необходимы для поддержания здоровья костей, зубов и мышц.

Не следует принимать более 100 микрограммов витамина D в день, так как это может быть вредно. Признаки отравления витамином могут серьезно варьироваться, и некоторые из них могут быть связаны с чрезмерным отравлением алкоголя.

Кливлендская клиника объясняет, что алкоголь попадает в кровоток и распространяется по всему телу, в том числе в мозг. В результате может возникнуть атаксия — неврологическое заболевание, которое приводит к невнятной речи.

Однако это скорее частный случай. Чаще всего отравление витамином D проявляется:

  • тошнотой;
  • повышенной жаждой;
  • частым мочеиспусканием;
  • плохим аппетитом.

Вы также можете заметить запор, слабость и спутанность сознания.

«Не превышайте рекомендованную дозировку витамина D, не посоветовавшись предварительно с врачом», — отмечают специалисты Кливлендской клиники.
Ранее MedikForum рассказывал, употребление какого продукта может привести к деменции.

Кливлендская клиника

Здоровье

Медицинский центр

Источник: www.medikforum.ru