Психолог назвала причину НЕ достижения целей

Психолог Полина Тур рассказала, по какой распространенной причине человеку не удается достичь успеха.

По словам специалиста, наиболее распространенным «тормозом» на пути прогресса человека в любой сфере жизни выступает замена действий попытками. Так происходит, когда человек вместо того, чтобы совершать какие-либо действия говорит себе «я попытаюсь».

Для того, чтобы осознать разницу в этих двух подходах к выполнению дел, эксперт посоветовала эффективное упражнение.

Она предложила положить перед собой бумагу и ручку. Далее следует попытаться взять ручку в руки. Не взять, а попытаться. Однако одним усилием воли или желание ручку невозможно переместить в руку.

«Именно к этому приводит „попытка“. В результате вы топчетесь на месте и не делаете то, что хотите сделать. Попытки просто оставляют вас в состоянии нерешительности, паралича, замешательства. Вы будто заранее сдаётесь и капитулируете. Если вы понимаете, зачем вам это надо, как это связано с вашими целями и ценностями — то решайтесь! Делайте!»,  — рекомендует специалист.







Полина Тур
Здоровье
Клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель МГУ, МИП, ЦКТ

Источник: www.medikforum.ru