Названы правила обонятельной тренировки после covid-19

Пульмонолог Татьяна Неешпапа рассказала, как проводить обонятельные тренировки после covid-19.

По словам специалиста, тренировки с помощью вдыхания специй, эфирных масел, кофе и других пахучих веществ на данный момент считаются единственным наиболее эффективным способом борьбы с постковидной потерей обоняния.

«Считается, что повторная стимуляция обонятельных нейронов четко определенными пахучими веществами увеличивает их регенеративную способность», — пояснила она.
Для того, чтобы такие процедуры как можно быстрее дали положительный результат, врач посоветовала придерживаться некоторых правил их выполнения.

Так, тренировки должны проходить ежедневно от 2 до 8 и более раз. ️Вдыхать каждый аромат лучше поочередно по 10-20 секунд, при этом важно стараться вспоминать и представлять запах.







Татьяна Неешпапа
Здоровье
Пульмонолог

Источник: www.medikforum.ru