Эксперт рассказала, почему ребенок не спит в своей кровати

Сомнолог Татьяна Холодкова рассказала, почему маленький ребенок может отказываться спать в своей кроватке.

По словам специалиста причин тому может быть несколько, однако многие из них можно легко устранить.

Так, важно создать необходимые условия в комнате с кроваткой. Прежде всего следует позаботиться о температурном режиме: ребенку должно быть не жарко, не холодно, оптимальной считается 18-20ОС. В комнате, где засыпает ребенок должен быть приглушен свет и отсутствовать вероятность громких или резких звуков.

Помимо этого, младенец может отказываться спать если он недостаточно утомился или наоборот — переутомился. В первом случае, следует понимать, что по мере взросления малыша увеличивается и время его бодрствования. Во втором — проблема возникает, если ребенок «перегулял».

Мешать уснуть младенцу могут и аспекты, связанные со здоровьем. Одной из наиболее распространенных причин выступают не вышедшие газы или рефлекс Моро.

«Рефлекс испуганных ручек — это рефлекс Моро. Именно из-за него вздрагивают ручки (при перекладывании или между циклами сна) и малыш просыпается», — пояснила эксперт.







Татьяна Холодкова
Здоровье
Детский сомнолог

Источник: www.medikforum.ru