Дефицит витамина B12: признаки в форме и цвете вашего языка, указывающие на низкий уровень

Дефицит витамина В12 подвергает людей риску серьезных осложнений со здоровьем, поэтому раннее выявление является ключевым моментом. К счастью, язык часто служит окном для общего состояния здоровья, и некоторые признаки его формы могут отражать скрытый недостаток.

Язык служит маркером общего состояния здоровья и часто позволяет установить диагноз витамина B12.

«Зубчатый» язык обычно указывают на основное заболевание, такое как дефицит витаминов или гормональный дисбаланс. У людей с этим заболеванием обычно есть вмятины и рябь по бокам языка.
«Зубчатый язык может возникнуть, когда организм не получает достаточного количества определенных витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, что может привести к увеличению языка. Обычный дефицит питательных веществ, вызывающий образование зубчиков на языке, включает витамин B12 (и) рибофлавин», — утверждает национальная служба здравоохранения Великобритании.
Однако низкий уровень B12 связан с множеством других изменений на языке. Воспаление языка, при котором мышца становится болезненной, красной и опухшей, также может быть признаком как B12, так и дефицита железа.

Симптомы дефицита B12 Поскольку B12 необходим для нормальной неврологической функции, низкие уровни могут иметь самые разные эффекты. Некоторые из ранних симптомов дефицита включают спутанность сознания, изменения настроения и головную боль.

Другие признаки могут возникнуть в результате повреждения нервов тела. Эти симптомы включают необъяснимую слабость и неуклюжесть или покалывание в руках и ногах.

Веганы особенно уязвимы для дефицита B12. Но дефицит B12 также может развиться в результате старости. Это связано с тем, что старение вызывает сокращение производства кислоты в желудке, необходимой для поглощения B12.

«Витамин B12 сочетается с белком, который называется внутренним фактором вашего желудка. Эта смесь витамина B12 и внутреннего фактора поэтому всасывается в организм в части кишечника, называемой дистальным отделом подвздошной кишки», — поясняет NHS.
Перед применением добавок необходима консультация врача.

Ранее Медикфорум писал о признаках деменции.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (National Health Service, NHS)

Здоровье

Cовокупность отдельных национальных государственных организаций здравоохранения Англии, Уэльса, Шотландии и Северной Ирландии

Источник: www.medikforum.ru